Как запоминать слова: метод интервальных повторений

В понедельник вы выучили десять слов, а к пятнице помните только два? Это нормально: память быстро забывает то, что не повторяется. Интервальные повторения исходят из этого факта и превращают его в метод: повторять каждое слово в нужный момент, как раз перед тем, как его забыть.

Принцип: кривая забывания

В конце XIX века немецкий психолог Герман Эббингауз показал, что новую информацию мы забываем очень быстро, а затем всё медленнее с каждым повторением. Практический вывод: лучше повторить слово несколько раз с растущими интервалами, чем двадцать раз в один день.

Как это сделать с простыми карточками

Возьмите бумажные карточки: с одной стороны иностранное слово, с другой — значение и пример фразы. Разложите их в три коробки:

• Коробка 1: новые и забытые слова — повторять каждый день;
• Коробка 2: слова, которые вы вспомнили один раз, — каждые три дня;
• Коробка 3: хорошо выученные слова — раз в неделю.

Если вы вспомнили слово, карточка переходит в следующую коробку; если нет — возвращается в первую. Вот и всё. Бесплатные приложения с карточками, например Anki, делают этот расчёт за вас.

Карточки, которые действительно работают

Пишите целую фразу, а не одно слово: в контексте слово запоминается лучше. Добавьте картинку или личное воспоминание. И выбирайте слова, полезные именно вам: из вашей работы, путешествий, увлечений. Если вы готовитесь к поездке, начните с фраз из статьи изучение языка для путешествий.

Ошибки, которых стоит избегать

Создавать слишком много карточек сразу (двадцати новых в день вполне достаточно), пропускать дни, а потом всё навёрстывать, и никогда не произносить слова вслух. Произнося слово при повторении, вы легче вспомните его в разговоре — это первый шаг к более свободной речи.

Сколько времени в день?

Десяти–пятнадцати минут достаточно, если заниматься регулярно. Это маленький ритуал, который легко соблюдать — в транспорте или за утренним кофе, — и часто именно он решает исход языкового экзамена.

Частые вопросы